MORNING YOGA BEGGINER（モーニング ヨガ ビギナー）75min
朝の気持ちいい太陽をの光を感じながら
ヘルシーなライフスタイル　初めてみませんか？
このクラスでは、しっかりと呼吸するところから、座り方や体の動かし方、
ベーシックなアーサナ（ポーズ）をゆっくりしっかりと丁寧に行って行きます。
ヨガが初めての方、初心者はもちろん、体の柔軟性に自信のない方や体力に自信のない方、
ヨガの基本から学び直したい経験者の方にもオススメです。

どなたでもOK：ヨガ初めての方からヨガを深めたい方まで

初心者おすすめ🔰

◆場所

JR明石駅　徒歩5分

◆持ち物

・動きやすい服装

・お水

・ヨガマット（無料レンタルマット有・事前に申し込みください）

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日までです。