🧘‍♀️モーニングヨガ(朝ヨガビギナー)🔰

MORNING YOGA BEGGINER(モーニング ヨガ ビギナー)75min
朝の気持ちいい太陽をの光を感じながら
ヘルシーなライフスタイル 初めてみませんか?
このクラスでは、しっかりと呼吸するところから、座り方や体の動かし方、
ベーシックなアーサナ(ポーズ)をゆっくりしっかりと丁寧に行って行きます。
ヨガが初めての方、初心者はもちろん、体の柔軟性に自信のない方や体力に自信のない方、
ヨガの基本から学び直したい経験者の方にもオススメです。

どなたでもOK:ヨガ初めての方からヨガを深めたい方まで

初心者おすすめ🔰

◆場所

JR明石駅 徒歩5分

◆持ち物

・動きやすい服装

・お水

・ヨガマット(無料レンタルマット有・事前に申し込みください)

◆開場時間

・10分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー

・キャンセル期限は前日までです。

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tel.078-914-0200 fax.078-914-0201

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